Musim panas membawa banyak aktivitas di luar ruangan, tetapi juga risiko bagi kesehatan kulit. Paparan sinar matahari yang terlalu lama dapat menyebabkan kulit kering, kusam, atau bahkan terbakar. Karena itu, penting untuk melakukan perawatan yang tepat agar kulit tetap segar dan terlindungi.

Langkah pertama adalah menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca berawan. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan oleskan ulang setiap dua jam, terutama jika banyak berkeringat. Selain itu, kenakan pakaian yang longgar dan menutupi kulit saat berada di bawah sinar matahari langsung.

Jangan lupa untuk menjaga hidrasi tubuh. Minum air putih yang cukup membantu menjaga kelembapan alami kulit dari dalam. Setelah beraktivitas di luar ruangan, bersihkan wajah dan tubuh dari debu serta keringat, kemudian gunakan pelembap ringan untuk mengembalikan keseimbangan kulit. Dengan rutinitas sederhana ini, kulit tetap tampak segar dan terlindungi sepanjang musim panas.